冬天要不要防曬？別傻了，防曬從來(lái)就不是只有夏天才需要的事！
說(shuō)好的防曬工作要
一年四季、雨露均沾...
為何冬天你卻偷偷把它收起來(lái)？！
直到現(xiàn)在還有不少人認(rèn)為冬天少有艷陽(yáng)天
又不經(jīng)常出門(mén)，就沒(méi)必要防曬了....
別傻了，防曬從來(lái)就不是只有夏天才需要的事！
今天小編編就來(lái)跟大家聊一聊冬季防曬
為什么冬天需要防曬？
低溫≠0紫外線(xiàn)
冬季雖然寒冷
但是紫外線(xiàn)一年四季都高居不減
就算在室內(nèi)也隔絕不了紫外線(xiàn)
所以，紫外線(xiàn)傷害依然存在！
眾所周知
防曬主要是防止紫外線(xiàn)的UVA和UVB
夏天我們更多的是防止UVB的曬黑
但是UVB本身穿透力中等
只有2%能夠被地表吸收
冬天我們更該防的是穿透力更強(qiáng)
甚至能穿透窗戶(hù)的UVA
因?yàn)殚L(zhǎng)期接受UVA光線(xiàn)
皮膚會(huì)穿衰老長(zhǎng)斑、變得松弛干癟的問(wèn)題
而且這些傷害幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的！
空氣污染傷害肌膚
秋冬季的空氣污染尤為嚴(yán)重
不僅會(huì)加劇肌膚的干燥與敏感
更是加速肌膚老化
引發(fā)皮膚疾病的催化劑
冬季肌膚脆弱
冬季皮膚的新陳代謝變緩，變得更脆弱
防曬不到位，肌膚更容易受到傷害！
干燥的空氣和紫外線(xiàn)的作用下
會(huì)變本加厲使皮膚衰老
所以，冬季在防曬上絕對(duì)不可以偷懶！
不同季節(jié)防曬的選擇
雖說(shuō)秋冬防曬不能少
但這也不意味著你就要按照夏天的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)防曬啊
如果防曬指數(shù)過(guò)高
也會(huì)對(duì)皮膚造成過(guò)大的負(fù)擔(dān)噠
夏季防曬要點(diǎn)：選擇防護(hù)力更強(qiáng)，控油力強(qiáng)、防水抗汗效果好的防曬產(chǎn)品。使用感追求清爽不厚重，最好成膜速度要快。同時(shí)注意硬防曬---打傘、戴帽子等等~
冬季防曬要點(diǎn)：冬季的紫外線(xiàn)整體沒(méi)有夏天強(qiáng)，防曬指數(shù)可以選擇SPF在15~30之間，更滋潤(rùn)、更保濕的防曬產(chǎn)品。尤其是干皮和混干皮的小仙女，秋冬季更應(yīng)該拋棄清爽的防曬，投身厚重滋潤(rùn)防曬霜的懷抱啦~
用量&用法：和夏天一樣，在冬季使用防曬霜時(shí)，涂抹面部大約需要一個(gè)一元硬幣大小的量，在出門(mén)前半小時(shí)涂抹，能發(fā)揮最佳效果。防曬霜涂抹幾個(gè)小時(shí)之后，防曬效果會(huì)減弱，如果長(zhǎng)時(shí)間在外，還要記得及時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，防曬要全面，不能偷工減料。
疑難雜癥
Q1：一直在室內(nèi)辦公，需要防曬嗎？
A：如果你靠窗，還是要擦防曬噠。因?yàn)槠胀úＡР惶茏钃鮑VA~
Q2：陰天需要防曬嗎？
A：陰天的紫外線(xiàn)強(qiáng)度會(huì)降低，但還是要適度防曬；但雨天紫外線(xiàn)被削弱的不剩什么了，不擦防曬是沒(méi)問(wèn)題的。
Q3：紫外線(xiàn)指數(shù)怎么看？
A：打開(kāi)你們的天氣預(yù)報(bào)APP，除了每日氣溫，也會(huì)顯示紫外線(xiàn)指數(shù)。世界衛(wèi)生組織的建議是：當(dāng)戶(hù)外紫外線(xiàn)指數(shù)≥3時(shí)，直接暴露在陽(yáng)光下就已經(jīng)有中高度風(fēng)險(xiǎn)。相反2級(jí)及以下屬于低度風(fēng)險(xiǎn)，就可以不涂防曬，在戶(hù)外自由自在地玩耍了。但如果還不放心的話(huà)，也可以涂SPF15的防曬霜~
Q4：可以用帶有防曬值的隔離或妝前或粉底，替代防曬霜嗎？
A：當(dāng)然不！可！以！用防曬的小仙女們都知道，防曬可不是你隨便往臉上抹一點(diǎn)就好了，必須要用足量，一般日常要在1-1.5ml左右，那你帶有防曬指數(shù)的隔離或妝前或粉底也是如此！粉底用量如果要達(dá)到1-1.5ml，大概應(yīng)該能在臉上砌墻了。所以啊，還是乖乖把防曬用起來(lái)吧，就不要指望Ta們能防曬啦~
Q5：防曬、隔離、妝前的使用順序是什么？
A：正確的順序應(yīng)該是：防曬→隔離 or 妝前
防曬是幫助皮膚抵御紫外線(xiàn)的傷害，屬于護(hù)膚的范疇；而妝前、隔離都是為了幫助后續(xù)底妝更加服帖、持久，屬于彩妝的范疇。因此防曬應(yīng)該在妝前和隔離的前面使用，而且無(wú)論風(fēng)吹日曬都不能省略。至于隔離和妝前，這兩個(gè)東西從本質(zhì)上來(lái)看就是同一類(lèi)型的產(chǎn)品，選擇一個(gè)使用就夠了，沒(méi)必要在臉上額外疊加一層。
Q6：過(guò)敏肌適合擦防曬嗎？
A：防曬產(chǎn)品是功能性比較高的護(hù)膚品，不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對(duì)象。敏感肌寶寶們一定要選擇溫和一些的防曬產(chǎn)品，建議在購(gòu)買(mǎi)之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說(shuō)明自己對(duì)這種產(chǎn)品有過(guò)敏反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。
Q7：夏天的防曬冬天可以繼續(xù)用嗎？
A：可以的，防曬霜是沒(méi)有季節(jié)之分的，只有適不適合。干皮和混干皮的小仙女會(huì)覺(jué)得夏天的防曬冬天用了覺(jué)得干，那是因?yàn)槲覀兊钠つw在換季時(shí)會(huì)變得干燥，如果還是用夏天的清爽防曬，則會(huì)有點(diǎn)干，建議使用更滋潤(rùn)、更保濕的防曬。當(dāng)然，如果你皮膚狀態(tài)變化不大，是可以繼續(xù)用夏天的防曬的~
此外，還要注意一點(diǎn)，防曬霜的有效期一般在三個(gè)月以?xún)?nèi)，也就是開(kāi)封后三個(gè)月內(nèi)要用完。過(guò)了這個(gè)有效期，防曬效果大打折扣。與其使用無(wú)用的防曬霜，那還不如不用！
你的情敵在涂防曬！
比你美的在涂防曬！
比你白的也在涂防曬！
你還有什么理由不好好涂防曬？
希望每一個(gè)小仙女
都能擁有白白嫩嫩水當(dāng)當(dāng)?shù)墓鉂杉
原文始發(fā)于微信公眾號(hào)（吳越職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校）：冬天要不要防曬？別傻了，防曬從來(lái)就不是只有夏天才需要的事！
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